Czujesz ciągłe zmęczenie?
Masz gonitwę myśli albo/i problemy z zasypianiem?
Potrzebujesz się wyciszyć i ukoić przebodźcowany układ nerwowy?
Jesteś w dobrym miejscu.
Praktyka oddechowa, medytacja i relaksacja to narzędzia, które bardzo mogą Ci się przydać w stresujących momentach życia.
Czujesz ciągłe zmęczenie? Masz gonitwę myśli albo/i problemy z zasypianiem? Potrzebujesz się wyciszyć i ukoić przebodźcowany układ nerwowy?
Jesteś w dobrym miejscu.
Praktyka oddechowa, medytacja i relaksacja to narzędzia, które bardzo mogą Ci się przydać w stresujących momentach życia.
Let's stay in touch!
3 kojące praktyki
na wyciszenie
Gotow* na głębokie połączenie ze sobą?
Zaczynamy!
Regularne dbanie o odporny i zrównoważony układ nerwowy poprawi jakość Twojego życia.
Z chęcią podzielę się z Tobą jak zadbać o Twój dobrostan fizyczny i mentalny już teraz.
Dziś od razu po zapisaniu się na newsletter, zostaniesz przekierowany na stronę, z której będziesz mogła/mógł pobrać na komputer lub telefon kilkuminutową wizualizację 'Podróż w głąb siebie' a w najbliższych dniach, dostaniesz ode mnie 2 maile z kolejnymi praktykami - relaksację 'body scan' i praktykę oddechową.